Photo par Allef Vinicius La routine, qui ressemble à celle d'hier, pareille tous les jours... J'ai parfois l'impression qu'elle nous endort cette …
Bien-être
Essayez le défi 31 jours: ménage du printemps
Ah le printemps! On ouvre les fenêtres grand et on respire un bon coup! C'est aussi le temps du fameux ménage du printemps... je me rappelle enfant, …
Revue 2018
Lorsqu'on début une nouvelle année, nos sentiments envers celle-ci sont généralement positive. L'espoir du Mieux, l'énergie des nouveaux objectifs, …
Les tripes sur table
Wow! J'en reviens pas de vos encouragements et vos questions! Merci de bien vouloir m'accompagner dans ce que ma soeur a décrit comme mon évolution …
Comment je suis devenue une lève-tôt en 12 semaines
Depuis le cégep je me considérais comme une personne «de nuit»; j'avais mon peak de productivité vers 21h ce qui me laissait maganée le lendemain …
#confessions d’une jongleuse de stress
#confessions : Y'a des jours où je suis outrageusement découragée. Si je mets ça en lumière aujourd'hui c'est parce que je veux mettre en miettes …
La gestion famille-travail en 2017
La gestion (ou conciliation) famille-travail est pour moi un semi-mythe: c'est vraiment difficile de faire en sorte que tout roule bien dans ces deux …
Réflexions, raquettes et mon aventure gênante…
L’année a commencé douce pour moi. Yoga, lecture, tricot ont été le Triumvirat de mes vacances. Ça et mes aventures en raquettes (je vous en parle …
PLAYLIST: pour la course
J'ai recommencé à courir. Bon, c'est pas ce que c'était l'an passé, mais j'aime mieux prendre ça doucement pour pas que je me fasse mal. N'empêche, je …
Je suis pas débile, mon spleen est pêté.
Il y a pas si longtemps, j'écrivais un billet sur ma santé. Un billet difficile à écrire parce que de se mettre le portrait en ligne comme ça, c'est …
Comment tenir vos résolutions
Je vous ai déjà parlé de mon parcours de remise en forme: au mois de janvier nous sommes portés à regarder notre vie, nos habitudes et faisons des …
Guide cadeaux Rose Flash – Noël 2014
Il y a quelques temps, nous avons recueilli vos suggestions pour notre guide cadeaux, édition 2014. Que de plaisir nous avons eu à vous lire et …