Ouverture et opportunités

Ouverture et opportunités

Bonjour bonjour, long time no see! Je me suis ennuyée de vous, de l’écriture, de la création, du WWW et ses absurdités! Pour celles qui ne me connaissent pas trop, je me présente: Valérie Parizeault, cerveau droit du Studio Rose Flash, stratège de l’image, DA, communicatrice, artiste et entrepreneure à toute heure. Je suis aussi prof d’art, mom d’un tween, l’humaine favorite de Mme Baril notre chatte et savoureuse experte de joies petites et grandes. J’aimerais que le succès soit évalué selon des points de bonheur et que mon clavier soit imperméable au café.

Bref, je voulais vous jaser aujourd’hui de mindset (je déteste ce mot en passant) mais aussi de heartset, soulset et healthset. Ces mots, je ne les ai pas inventé, ils sont tirés de l’excellent livre The 5am club, et ils représentent selon l’auteur, les 4 sphères de l’être à nourrir de façon quotidienne.

Le Mindset

Il représente l’univers dans votre tête, ce qui est intellectuel chez vous. C’est ici que l’on retrouve les apprentissages de nouveaux concepts, notions. C’est ici qu’on surveille nos pensées, qu’on gère nos capacités mentales, qu’on se concentre pour délivrer une productivité hors pair. C’est le monde psychologique.

Le Heartset

Le Heartset est l’univers du cœur, de l’amour, des passions, des connections, du courage et de la compassion. Lorsqu’on veut s’impliquer dans un cause, aider un ami, être de service pour un client, on fait appel à notre heartset. C’est le monde émotionnel.

Le Healthset

C’est l’aspect plus physique de notre vie, notre santé globale, physique et mentale.

Le Soulset

C’est le fait de nourrir l’esprit, l’être, la conscience. C’est le monde spirituel.

Donc 4 sphères à développer et entretenir afin de vivre la meilleure version de nous même. C’est d’ailleurs ce sur quoi je me concentre de ces temps-ci et, oui oui, je me lève à 5h du matin pour débuter ma journée dans cette philosophie. Je vous ferai pas un résumé du livre, cependant je peux vous confirmer que:

  • Je me sens plus «en forme» globalement, physiquement et mentalement.
  • J’ai une meilleure concentration.
  • Mon niveau d’anxiété n’a jamais été aussi bas.
  • Ma productivité est vraiment excellente.
  • Je me sens déterminée, créative, optimiste.

Des résultats non négligeables qui, depuis le mois que j’ai commencé à pratiquer ma nouvelle routine de mieux-être, m’ont permis une ouverture qui m’amène des opportunités intéressantes. (donc à suivre de ce côté!)

Cependant si je vous partage tout ceci, c’est parce que j’y vois un réel avantage pour vos affaires et votre vie entière. C’est beaucoup plus que de simples bonnes habitudes à adopter, c’est un engagement envers soi pour exceller au bonheur. #riendemoins

Voilà, j’aimerais bien savoir si vous avez adopté ce type d’engagement dans votre vie et quels ont été les bénéfices que vous avez ressentis? Laissez-moi vos réponses en commentaires! <3

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