Une activité à mettre dans notre routine pour changer nos vies

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Cette semaine, j’ai une pédago, une journée de grève, 2 rendez-vous téléphoniques, un skype et un en personne. J’ai un cours à filmer, un autre à développer, deux maquettes de sites web et 2 autres contrats à boucler. Je devrais être en mode désorganisée, un état qui m’envahit quand j’ai un million de chose à faire et pas assez de temps pour tout les accomplir, cependant non, je ne suis ni stressée, ni en boule dans un coin.

Mon secret? Z’allez pas rire de moi hein?

Je suis accroc aux routines. Ben oui, moi, une fille créative! Si mes routines changent selon les saisons, j’ai certaines activités non-négociables qui me gardent saine d’esprit:

  1. J’ai un moment pour moi le matin avant de commencer à travailler. De ces temps-ci, je pratique 30 minutes de méditations et je vous jure les filles, ça MARCHE!
  2. Je planifie ma semaine le lundi matin.
  3. J’envoie mon infolettre le mardi matin.
  4. J’arrête de travailler à 16h.

C’est fou comment ces 4 activités routinières m’aident à garder le cap.

Je voulais commencer quelque chose cette semaine avec vous, une nouvelle routine qui va changer nos vies, ça vous tente?

 

La voici: à chaque jour (préférablement le matin) nous allons écrire 10 idées.

10 idées sur n’importe quoi:

  • projets
  • idées d’affaires
  • nouveaux produits
  • texte de billets
  • illustration
  • recettes
  • amélioration de vos activités
  • sortie avec les enfants
  • pose yoga
  • etc…!

Le but, c’est de devenir des machines à idées. Bonnes, excellentes, folles, médiocres: c’est pas important, l’important c’est de pousser nos cellules grises à développer des idées et des solutions. C’est, en quelque sorte, une gym du cerveau.

Vous n’êtes pas obligées de les partager. L’exercice devrait vous prendre 15 minutes tout au plus. Paraîtrait que ça va changer votre vie selon James Altucher.

Moi je suis game, et vous?

PSST, je vous recommande de lire le livre Choose Yourself de James Altucher ici.

3 comments

  1. Coco says:

    Génial ce défi ! Il ne me semble pas si simple à appliquer… surtout vers la fin du mois, une fois toutes les idées “faciles” épuisées ! Mais je vais tenter dès demain.
    J’adore ton blog, j’adore ton travail, merci pour ton énergie et tes bonnes idées !

    • vparizeault says:

      c’est comme des push-up de cerveau… au début c’est un exercice difficile mais ça devient plus facile avec le temps et les efforts 🙂 Merci à toi pour ta visite!

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