En santé, Mardis Mamans, Uncategorized
1000 km plus tard
Aujourd’hui, j’ai franchi une étape. Dans les mardis mamans, je jase souvent de mon quotidien, des difficultés d’allier mes chapeau de femmes d’affaires et de maman. En cette journée de ...
PLAYLIST: pour la course
J’ai recommencé à courir. Bon, c’est pas ce que c’était l’an passé, mais j’aime mieux prendre ça doucement pour pas que je me fasse mal. N’empêche, je vous partage ma ...
21 km plus loin (mon premier demi-marathon)
En fin de semaine, j’ai accompli quelque chose que, si vous m’aviez dit que je ferais il y a de cela 5 ans, je vous aurais ris en pleine face. ...
10km plus loin
Aujourd’hui je peux scratcher un item de ma liste de trucs à essayer dans ma vie: j’ai couru mon premier 10 km en fin de semaine au marathon d’Ottawa. Z’aimeriez ...
Prenez soin de votre corps
C’est une phrase que je répète à mon entourage depuis très longtemps. Lorsque j’étais prof et monitrice dans un camp de vacances, je savonnais les oreilles des enfants avec cette ...